讓你人生更加正向的七個習慣
知識家編輯部2014-05-08心理勵志
希望每天的生活更加快樂嗎？
如果是這樣，你需要是正向的習慣。幸福的生活需要積極的生活態度，每個人都可以學習如何在心靈上、情緒上和精神上成長，建立自己的內在力量，並學習如何更快樂，培養積極的態度和學習如何生活，並擁有正向的能量和熱情。
擁有一個積極的態度會給你帶來很多驚人的好處：你會增加你的自信，你將消除緊張、焦慮和抑鬱，這意味著你會更健康。不要怕失敗，所有成功的人都是靠無數的失敗幫助他們變得更加成功。以下七個習慣可以讓你人生更加積極正向。
一、充滿感激
感謝所有你在生活中的大小事很重要。你可能沒有很多錢，但你可能有一個家庭、孩子、朋友、工作和自由，所以要感謝他們。另外，你也應該感謝你的健康。當我們感到沮喪、抱怨生活時，我們卻而忘記了我們要感謝最重要的事情。
二、閱讀勵志書籍
如果你喜歡看書，這會是一個很好的習慣。閱讀勵志書籍將幫助你更加正向。或是閱讀一些精彩的文章以及勵志的文章，都可以幫助你。當你培養了閱讀書籍或文章的習慣之後，你會思考和行動得更積極。
三、每天記下至少一件正向的事情
如果你說，你人生至今還沒發生過一件正向的事情，應該不會有人相信。不管你的一天有多艱難，總有一些事情做得不錯。每天都至少寫下一個積極的事情，你會立即感受到正面的能量。下次你感到沮喪時，寫下所有關於這一天積極的事情，你的心情會立刻振奮起來。
四、從小事做起
當你開始從事正向的習慣，你可能會感到不知所措。如果您發現自己感覺氣餒，那就從小事開始做起。這是把一個新的習慣帶入你的日常生活的有效途徑。要有耐心，並採取小的步驟朝著自己的目標邁進。
五、避免跟消極的人相處
當你被消極的人包圍著，很難積極地思考。試著花更多的時間與積極的人在一起，並欣賞他們的積極性。積極的人會為你提供你要達到你的目標所需要的能量，他們會幫助你做出積極的習慣。避免和消極的人相處，這不僅節省了你的能量和精力，同時也讓更多積極的人進入你的生活。
六、使用工具做提示
例如寫在小紙條上面，可以寫一些正向的名言，它可以幫助你獲得更加正向的能量。寫在小紙條上可以提醒你要更積極，你可以把它們放在你隨時可以看到的地方，例如，在你的鏡子或接近你的床邊。這樣一來，那些積極的、鼓舞人心的名言將是你天天在早上可以看到的，它們會幫助你在白天保持得更積極。
七、每天深思
深思是非常有益的你的身體和心靈的，它是培養正向的習慣最有效的方式之一。這聽起來可能有點奇怪，但當你每天深思至少15分鐘，你就會看到結果。深思其實可以讓你更加正向思考。如果你每天練習，你將能夠把重點放在那些小而美麗的事情上，你會更積極，更快樂。
學習如何生活得更積極可以使你的生活更美好。
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