2026年1月26日 星期一

2026 01 26 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 國際金價漲翻天,2026年1月26日衝高 現貨黃金價格首次突破每盎司5000美元關卡,刷新歷史紀錄。 陸央行狂買14個月 傑富瑞集團 外資喊上看6600

 

2026 01 26 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 國際金價漲翻天,2026年1月26日衝高 現貨黃金價格首次突破每盎司5000美元關卡,刷新歷史紀錄。 陸央行狂買14個月 傑富瑞集團 外資喊上看6600

 

黃金破5000美元創紀錄! 陸央行狂買14個月 外資喊上看6600

戴元利 的故事
 • 2026 01 26 


國際金價正式突破5000美元歷史新高,有外資甚至喊出6600美元的超高目標價。(圖/TVBS)


      國際金價漲翻天,現貨黃金價格首次突破每盎司5000美元關卡,刷新歷史紀錄。分析指出,各國央行的戰略性資產配置需求,是這波黃金上漲的核心支撐,加上美國聯準會處於降息週期,持有美元資產吸引力下降。

       根據《彭博》報導,現貨黃金價格於1月26日衝高,首度突破每盎司5000美元大關。關鍵原因,是目前全球央行正掀起新一輪購金熱潮。

         中國人民銀行官方儲備資產數據顯示,截至2025年12月末,黃金儲備為7415萬盎司,當月增持3萬盎司。值得注意的是,這是中國央行自2024年11月以來連續第14個月增持黃金。

市場對聯準會的降息預期依舊強勁。高盛預測,受到美國就業市場持續惡化、失業率上升、薪資增速放緩及企業對經濟前景悲觀等因素影響,聯準會2026年降息幅度可能超過市場普遍預期。

       有分析師認為,近期金價暴漲也與地緣政治風險有關。儘管美歐的格陵蘭爭端有所降溫,但由於歐洲威脅要對拋售美資產,美國總統川普有意展開重大報復行動,導致短期地緣風險持續反覆發生,在格陵蘭島問題未完全解決,加上伊朗局勢可能添新變數的情況下,市場謹慎情緒將推高黃金需求。

       展望後市,黃金長期上漲趨勢獲機構普遍看好。高盛在最新報告中,將黃金2026年底目標價從每盎司4900美元上調至5400美元,理由是私人部門投資者和中央銀行對黃金的需求不斷增長。高盛預計,各國央行2026年每月將購買60噸黃金,隨著聯準會降息,黃金ETF的持有量也會增加,各國央行已開始透過傳統ETF與私人部門投資者爭奪有限黃金。另外華西證券預測,2026年金價漲幅可能介於10%至35%區間,而傑富瑞集團更喊出每盎司6600美元的驚人目標。





2026年1月16日 星期五

2026 01 16 AI人生智慧 人生意義 莎士比亞SAYS

 

2026 01 16 AI人生智慧 人生意義 莎士比亞SAYS

 

2026 01 16 人生 智慧 莎士比亞SAYS

 2026年1月16日 星期五

2026年1月10日 星期六

2026 01 11 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 65歲以上人口達467萬3155人 2025年1月至12月新生兒數僅有10萬7812人。內政部2026 01 09公布2025年12月戶口統計資料,全年度新生兒數、總人口數、結婚對數等相關資料也出爐。2025年12月底,全台人口數為2329萬9132人,相比2024年同期減少了10萬1088人,人口負成長趨勢持續2年。

 

2026 01 11 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 65歲以上人口達467萬3155人 2025年1月至12月新生兒數僅有10萬7812人。內政部2026 01 09公布2025年12月戶口統計資料,全年度新生兒數、總人口數、結婚對數等相關資料也出爐。2025年12月底,全台人口數為2329萬9132人,相比2024年同期減少了10萬1088人,人口負成長趨勢持續2年。

 

2025年台灣正式邁入超高齡社會 新生兒數再創新低

2026/1/9 11:22(1/9 16:44 更新)



台灣2025年高齡人口占總人口比例突破20%,根據WHO定義,正式邁入超高齡社會。(中央社製圖)


(中央社記者賴于榛台北9日電)根據內政部最新資訊,台灣2025年總人口2329萬9132人,持續負成長,且65歲以上人口達467萬3155人,占整體20.06%,依據世界衛生組織定義,台灣正式邁入超高齡社會。此外,2025年新生兒數為10萬7812人,連10年下降,再創新低。

   內政部2026 01 09公布2025年12月戶口統計資料,全年度新生兒數、總人口數、結婚對數等相關資料也出爐。2025年12月底,全台人口數為2329萬9132人,相比2024年同期減少了10萬1088人,人口負成長趨勢持續2年。

     備受關注的新生兒數部分,2025年12月單月新生兒出生數為9027人,比11月增加1081人,但相較前年同期減少3469人。整體來看,2025年1月至12月新生兒數僅有10萬7812人。

      台灣新生兒數自2016年起逐年下降,

2016年20萬8440人、

2017年19萬3844人、

2018年18萬1601人、

2019年17萬7767人、

2020年16萬5249人、

2021年15萬3820人、

2022年13萬8986人、

2023年13萬5571人、

2024年13萬4856人,

加上2025年僅有10萬餘人,已連續10年下降。

此外,2025年整體死亡人數為20萬268人,折合年粗死亡率為千分之8.58,

相比2024年減少了1839人。

    觀察人口結構部分,台灣2025年正式邁入超高齡社會,

2025年至12月底,

0歲至14歲人口數為268萬1890人,占總人口比率11.51%;

15歲至64歲人口數為1594萬4087人,占68.43%;

65歲以上人口數為467萬3155人,占20.06%;

若看整體20歲以上人口數為1964萬4140人,占84.31%。

根據WHO定義,65歲以上老年人口占總人口比率達到7%稱為「高齡化社會」,14%是「高齡社會」,若達20%稱為「超高齡社會」。

   婚姻部分,

2025年結婚對數10萬4376對,折合年粗結婚率為千分之4.47,相比2024年的12萬3061對,減少1萬8685對;

離婚對數部分

2025年離婚對數5萬2101對,折合年粗離婚率為千分之2.23,比起2024年減少1368對。(編輯:萬淑彰)1150109


2025年12月25日 星期四

2025 12 25 台北無極鳳清道德宮「阿耨多羅三藐三菩提」阿耨多羅 (Anuttara): 意為「無上」或「沒有比這更上的」,指在十方世界中沒有超越的、最究竟的。 三藐 (Samyak):意為「正」與「等」,代表正確、平等、徹底地覺悟,沒有偏差。 菩提 (Bodhi):意為「覺悟」、「智慧」。

 

2025 12 25 台北無極鳳清道德宮「阿耨多羅三藐三菩提」阿耨多羅 (Anuttara): 意為「無上」或「沒有比這更上的」,指在十方世界中沒有超越的、最究竟的。 三藐 (Samyak):意為「正」與「等」,代表正確、平等、徹底地覺悟,沒有偏差。 菩提 (Bodhi):意為「覺悟」、「智慧」。

 「阿耨多羅三藐三菩提」

是梵語 Anuttara-samyak-saṃbodhi 的音譯,意譯為「無上正等正覺」,

是佛教修行的最高目標,

指佛陀所證得的

至高無上、正確、平等且普遍的圓滿智慧與覺悟,也就是「成佛」的境界。

其中,「阿耨多羅」是「無上」,「三藐」是「正等」,「菩提」是「覺悟」。 

如果意譯的話,「阿」譯為無,「耨多羅」譯為上,「三藐」譯為正等,「三菩提」譯為正覺。

合稱:「無上正等正覺」。

 詳細解釋 

阿耨多羅 (Anuttara):

意為「無上」或「沒有比這更上的」,指在十方世界中沒有超越的、最究竟的。 

三藐 (Samyak):意為「正」與「等」,代表正確、平等、徹底地覺悟,沒有偏差。 

菩提 (Bodhi):意為「覺悟」、「智慧」。 

總結意涵 佛的境界:這是佛陀獨有的智慧和境界,是自利利他、自覺覺他、究竟圓滿的覺悟。 

修行的目標:發菩提心(求證此覺悟的心)是佛教徒的最終目標,

                      是為了達到佛的智慧與慈悲,幫助眾生脫離輪迴。 

 《心經》與《金剛經》:

在《心經》中提及「三世諸佛,依般若波羅蜜多故,得阿耨多羅三藐三菩提」,

強調般若智慧是成佛的關鍵。  所以,當經文提到「阿耨多羅三藐三菩提」時,

指的就是佛的這種無上圓滿的智慧覺悟。

:般若,注音:ㄅㄛㄖㄜˇ,釋義:佛教用語。

指能證悟的智慧。

[例]佛教認為一切般若智,都是從自性而生,不假外求。


般若 (bōrě),源自梵語 Prajñā,是佛教中一個核心概念,

意指能徹悟「緣起性空」的究竟智慧超越世俗的覺悟

它也是佛教六度(六波羅蜜)之一,是成佛的根本,

並體現在《心經》的「般若波羅蜜多」(圓滿究竟的智慧)中。

此外,「般若」也指日本能樂中象徵女性怨靈的鬼面具 

佛教中的般若

核心意義:理解諸法實相的智慧,洞察一切事物由因緣和合而生,本質是空(性空)。

與智慧的區別:比一般知識或世間智慧(方便智)更甚,能引導眾生解脫煩惱,達到涅槃彼岸。

重要經典:與《般若經》系列相關,如《金剛經》、《心經》等,闡述般若思想。

體現方式:在日常生活中以慈悲、柔軟語、服務等方式行持,即是「放光」的般若生活。 

日本能劇中的般若 (Hannya)

形象:一種戴著尖角、表情憤怒又帶有悲傷的女性鬼面具。

象徵:嫉妒、怨恨、情愛轉為鬼怪的女性怨靈。

種類:分為白般若、赤般若、黑般若等,代表不同層次的嫉妒與痛苦。

名稱由來:有說法認為得名於製作此面具的高超面具師「般若坊」。 

總結

「般若」在不同語境下涵蓋了佛教的終極智慧和日本文化中的怨靈面具,

都是「超越、覺悟」的意涵,但應用範疇不同。 


我們讀佛經時,常讀到「阿耨多羅三藐三菩提」這句話。

如《金剛經》云:

「世尊!善男子、善女人,發阿耨多羅三藐三菩提心,應云何住,云何降伏其心。」

 又如《般若心經》曰:「三世諸佛,依般若波羅密多故,得阿耨多羅三藐三菩提!」

我們現在探討,這「阿耨多羅三藐三菩提」,究竟作何解釋?

原來「阿耨多羅三藐三菩提」一語,是梵文Anuttara-Samyak-Sambodhi的音譯。

如果意譯的話,

「阿」譯為無,「耨多羅」譯為上,「三藐」譯為正等,「三菩提」譯為正覺。

合稱:「無上正等正覺」。


2025年12月22日 星期一

2025 12 22 台北無極鳳清道德宮「皆發無等等 阿耨多羅三藐三菩提心」:聽見〈普門品〉這八萬四千眾生,都發無上正等正覺的心。「阿耨」譯為無上, 「三藐」譯為正等, 「三菩提」譯為正覺

 「皆發無等等   阿耨多羅三藐三菩提心」


皆發就是同時發這個心了。

發什麼心呢?無等等沒有可以等於的這種心


沒有可以等的,也就是沒有可以比。

什麼心呢?就是阿耨多羅三藐三菩提心。

阿耨多羅三藐三菩提是梵語。

「阿耨」譯為無上

「三藐」譯為正等,

「三菩提」譯為正覺

合起來就是「無上正等正覺」

沒有等的,什麼呢?

正等,正等於佛;

正覺,也就是佛的覺悟。


無上正等正覺,就是正等於正覺

也沒有比它再上的這種果位了。

也就是這八萬四千眾生,都發成佛的心;

發成佛的心,然後才能得到佛的果位。

聽見〈普門品〉這八萬四千眾生,都發無上正等正覺的心。


在當時法會之中,可以說是非常殊勝的,

一定是會得到成佛的果位。



2025年12月21日 星期日

2025 12 21 健康 七大脈輪 seven+chakras 海底輪、生殖輪/臍輪、太陽神經叢輪、心輪、喉輪、眉心輪/第三眼、頂輪

 

2025 12 21 健康 七大脈輪 seven+chakras 海底輪、生殖輪/臍輪、太陽神經叢輪、心輪、喉輪、眉心輪/第三眼、頂輪




        七大脈輪(Chakra)是人體沿脊椎分布的七個主要能量中心,從下往上依序是海底輪、生殖輪/臍輪、太陽神經叢輪、心輪、喉輪、眉心輪/第三眼、頂輪,各對應不同顏色、身體部位與情緒/靈性功能,影響身心靈健康,可透過瑜珈、冥想、水晶、精油等方式平衡。 


七大脈輪詳解
  1. 海底輪 (Root Chakra)
    • 位置:脊椎尾端。
    • 顏色:紅色。
    • 功能:生存、安全感、根基、穩定。
  2. 生殖輪/臍輪 (Sacral Chakra)
    • 位置:肚臍下方、下腹部
    • 顏色:橘色。
    • 功能:情感、創造力、享樂、人際關係。
  3. 太陽神經叢輪 (Solar Plexus Chakra)
    • 位置:胃部上方、肚臍以上。
    • 顏色黃色。
    • 功能:意志力、自信、個人力量、行動。
  4. 心輪 (Heart Chakra)
    • 位置:胸口中央。
    • 顏色:綠色。
    • 功能:愛、同理心、寬恕、和諧。
  5. 喉輪 (Throat Chakra)
    • 位置:喉嚨。
    • 顏色:藍色。
    • 功能:溝通、表達、真實自我。
  6. 眉心輪 (Third Eye Chakra)
    • 位置:兩眉之間。
    • 顏色靛色。
    • 功能:直覺、洞察力、智慧。
  7. 頂輪 (Crown Chakra)
    • 位置:頭頂上方。
    • 顏色紫色/白色。
    • 功能:靈性、意識連結、宇宙智慧。
    • 平衡脈輪方法

  • 瑜珈與冥想:練習特定體式與冥想。
  • 顏色療法:透過服裝、環境接觸對應色彩。
  • 水晶與精油:使用特定能量的水晶或精油。
  • 頌缽與音頻:聆聽頌缽聲或特定音頻。


2025年12月15日 星期一

2025 12 14 何謂拜斗! 這是一個道教中非常重要的儀式。負責的神尊是斗姆元尊。 還有禮拜南北斗星君。古語有云:「我慢高山,不留德水。」《楞嚴經》云:「慢習交陵,發於相恃。馳流不息,如是故有騰逸奔波,積波為水。」

 

2025 12 14 左永安 顧問 人生意義 何謂拜斗! 這是一個道教中非常重要的儀式。負責的神尊是斗姆元尊。 還有禮拜南北斗星君。古語有云:「我慢高山,不留德水。」《楞嚴經》云:「慢習交陵,發於相恃。馳流不息,如是故有騰逸奔波,積波為水。」

何謂拜斗!

這是一個道教中非常重要的儀式。

負責的神尊是斗姆元尊。


還有禮拜南北斗星君。在道教的信仰中。

人的生死禍福,吉凶禍福都與星宿息息相關的。

北斗星君消災解厄,化解劫難。

南斗星君延年益壽,賜福健康。

因此這個道教獨有科儀式可以

讓元辰光彩。消災延壽祈福的目的。


斗代表宇宙。米代表著星空星辰。

油燈斗火代表安斗的人的本命元辰。

象徵著生命光生生不息。

有時也會預吿祥與惡的狀態。


還有五樣法器。各別代表著五行五方。

尺劍   代表東方。可斬除不祥。處事要有所尺度是非對錯。

秤       代表西方。謂之要知輕重。

剪刀   代表南方。剪惡緣煩惱近善緣!

鏡       代表北方。照見清心 如明鏡。破除 慢 心!


這些的解釋。

讓大家對拜斗科儀深入的認識!

道教的文化遺產和智慧不只是在儀式的表面上

也在法器的背後中的深刻哲學。

可辦理這個科儀的宮廟也需有一定的程度


參與此科儀時

心中也有一樣的自我意識自修。

如何對治傲慢習氣?教你一個最有效的方式前

我慢

佛門把貪、嗔、痴、慢、疑稱為五毒,

這五種毒會使我們造作種種惡業,障礙我們的解脫,是一切煩惱的根本,

像毒藥一樣,因此稱為五毒心。

五毒中最難破除的當屬「我慢」,因為其餘四種雖毒但較為明顯,

而「我慢」非常隱蔽,不發動的時候甚至難以察覺,因此最難破除。

那麼我們到底該如何降服慢心呢?

01

我們要認清楚「慢」的危害

我慢不僅是世間生活的絆腳石,更是修行道路上的一大障礙。

從世俗角度來說,人與人之間的矛盾與衝突,內心深處的痛苦與煩惱,

大部分都是由我慢導致的。


每個人都想當然地認為自己是正確的,哪怕對方比自己強,也會覺得其不過如此。

不將自己的意見表達出來會感到壓抑、痛苦;

表達出來,大家各執己見,發生衝突,最後的結果還是痛苦。


生活中,傲慢的人大都不太受人待見;

作中,傲慢的下屬往往不容易得到重用,傲慢的上級通常不會受到擁護。


傲慢無非兩種情況,一種是對弱者的輕賤,一種是對強者的無禮。


傲慢者對弱者的輕賤好理解,

對強者的無禮是什麼原因呢?其實是通過此種方式獲得自認為的尊嚴。

比如,當年相差無幾的同學若干年後成了名人,見面的時候內心就暗下決心:

如果他不主動跟我打招呼,我一定不能理他。

其實對方也許壓根就不會注意到你;

或者遇到很厲害的人,總要想方設法找到他的瑕疵,踩上一腳才會覺得舒服。


無論哪種情況的傲慢,都是愚痴的表現。

從修行角度來說,「慢」是一種煩惱,而這種煩惱會給我們造成非常多的障礙。

現實中經常聽到有居士抱怨:「總也遇不到一位好師父。」

或者乾脆就是個「二寶居士」,只信佛、信法,而不信僧,這是非常「慢」的表現。

僧是三寶之一,穿上袈裟就代表佛的形象。

居士千萬不要自以為知識淵博,地位高,善事做得多就瞧不起出家人,

任何一位出家人都值得被尊重,也都足以教化在家居士。

也許有些出家人不善講經說法,但是單單從捨棄世俗、遠離五欲的角度來講,

就值得所有在家人學習。

還有些居士,學修一段時間,自認為懂得了一些法理,在聽聞師父教法的時候

就會生出許多傲慢,覺得師父也不過如此,進而對師父的話產生分別:

「我必須這樣修才行嗎?好像書上也不是這麼寫的哦!」


一旦我慢生起,法流水就再也流不進我們的心田。

古語有云:「我慢高山,不留德水。」

傲慢對一個修行人來講也是非常大的障礙。


像我這麼用功的有幾個?

宋代有個高峰妙禪師,一打坐就昏沉,為了對治自己的毛病,

他決定到懸崖邊打坐,這樣就不敢瞌睡。

剛開始還好,時間一久他又開始昏沉,結果重心不穩一下子栽了下去,

妙禪師心想完了,沒想到半空中一股力量將其託了上來,

他環顧四周問:「何人救我?」


空中有聲音回答:「韋陀。」

妙禪師一聽韋陀菩薩都來為自己護法,瞬間生起一絲我慢,

問道:「世間像我這麼用功的修行人有多少?」

韋陀菩薩答道:

「像你這樣的人如恆河沙一樣多,因為你的『我慢』,五百世不再為你護法。」

禪師聽了非常慚愧、懊惱,

心想:「韋陀菩薩已不再為我護法,但是為了脫離生死,

           縱然摔死還是應該精進用功。」

於是他至誠懺悔後又再次去到懸崖邊打坐,結果沒坐多久又因為瞌睡摔了下去,

半空中驚醒,心想:「這次死定了。」

結果快落到底的時候又被一雙手託了上來,妙禪師問:「這次是誰?」

空中答道:「韋陀護法。」

妙禪師非常感激,但是又略帶疑惑:「您不是五百世不再為我護法了嗎?」

韋陀菩薩:「你上次至誠懺悔已經超越五百世了。」

從此,高峰妙禪師再也不敢傲慢,最終修有所成。

由這個公案可知,「我慢」對於修行有非常大的影響,

但是一旦對治了,境界就可以提升一個層次。


02

我們要洞察「慢」的本質

《楞嚴經》云:「慢習交陵,發於相恃。馳流不息,如是故有騰逸奔波,積波為水。」

「慢」是現行的煩惱,這種煩惱是由過去世的習氣生出,

         而此生的「慢」又會熏習成為後世「慢」的種子,相互交陵,最後成為惡業。

人為什麼會「慢」呢?是因為有恃,

所謂「恃」指的是令人得以傲慢的外在的東西,

比如出身、權勢、名望、地位等等。

很多傲慢的人常用「傲慢也需要有資本」之類的話來為自己開脫,

這樣反而更加會讓別人覺得你淺薄。

其實哪有什麼東西是真正屬於你的呢?越在意這些外在的「恃」,

功德之水流失得越快。


恭敬的是什麼?

有一頭驢子,整日矇著眼睛在磨坊轉圈拉磨,但是它心高氣傲,自比千里馬。

有一次,寺廟借磨坊的驢子馱經下山。

一路上,所到之處,兩邊的人們都頂禮膜拜,驢子不禁飄飄然,以為大家是恭敬它。

後來回到磨坊死活不肯再拉磨了,主人一頓棍棒,

驢子終於醒悟,原來大家恭敬的是它馱的經書,而不是它。


但是世間又有多少人能夠悟到這一點呢?

很多人有了財富、權力、名望,終日被人捧得高高在上,

以為自己很了不起,實際上,大家巴結的只是你的財富跟地位,

而不是你這個人本身。

希望被追捧、被仰望,喜歡前呼後擁、眾星捧月的感覺,

這些虛榮心的背後其實都是我慢在作祟。


打開朋友圈跟微博,你會發現,大家除了各種曬就是各種吐槽。

曬幸福、晒成果、曬開會、曬觀點、曬旅遊、曬奢侈品,

不管曬什麼,初衷都是為了讓自己顯得比別人強。


吐槽有異曲同工之妙,只不過換成否定的方式。自己可以不做或者做不好,

但是別人做好了就得想辦法詆毀,通過貶低身邊的人和事來讓自己顯得沒那麼差。

我們的傲慢無處不在,只不過有些顯而易見,有些偽裝了不容易被發現,

比如當你在說別人傲慢的時候,其實無形中已經自認為自己沒那麼傲慢而傲慢了。

傲慢的人就像小溪里的水,流得快,聲音大,丟進去一塊石頭就能激起一片水花;

而真正有成就的人,包容萬物,靜水流深,深沉如海。


03

降服我慢具體該怎麼做呢?

《妙法蓮華經》中〈常不輕菩薩品〉講到:

你們都要成佛!

在無量阿僧祇劫以前,威音王如來滅度後的像法時期,很多比丘變得十分傲慢。

這時有一位菩薩比丘,即常不輕菩薩,他謙虛恭敬,

每逢見到出家、在家的修行人,不管其行為如何,都恭敬頂禮。

大家很不理解,甚至嘲笑他或者打罵他,

常不輕菩薩說:「我恭敬每個人,不敢輕視,因為每個人行菩薩道,將來都要成佛。」


當今我們缺少的就是常不輕菩薩這種「視一切眾生皆是佛」的態度,

我們都太把自己當回事了,因為執著自我而傲慢,所以想要降服傲慢,

必須打破我執。


打破我執最有效的方式就是恭敬頂禮三寶。

面對莊嚴的佛像,大家都比較容易躬身頂禮,拜經書也問題不大,

但是面對「活生生」的師父的時候,很多人就有猶豫跟遲疑了,

但正因為如此,反而更應該克服心理障礙拜下去。

我們一定要明白,並不是三寶需要我們恭敬,

而是我們需要通過恭敬頂禮的方式破除我執,調伏我慢,建立功德。


在修行過程中,我們不僅要對三寶(信佛、信法,信僧)恭敬,隨著心變得柔軟,

還要逐漸將對三寶的恭敬心擴展至一切眾生,將一切眾生觀想為佛。

所有情境都可以成為我們修行的對境:遇到比我們弱的眾生,我們觀想其為佛,

這是佛的顯現,我當心生恭敬;遇到挑戰我們尊嚴的眾生,

我們也要觀想其為佛,這是佛對我的考驗,在佛的面前不能傲慢。

如此,天長日久,傲慢的種子在恭敬的土壤中就再也無法紮根。

當我慢逐漸被消融,我執被打破的時候,當下就是自在!